Studio di forza e personal training — Alba (CN)
(01) Manifesto
AB Strength non è una classica palestra ma un metodo: ogni persona ha obiettivi diversi, e con attenzione ai dettagli costruiamo un percorso personalizzato per raggiungerli.
(02) Coaching
Ti alleni in un’altra palestra o a casa, ma vuoi affidarti a un professionista? Programmazione personalizzata, supporto continuo e incontri periodici in presenza per valutare tecnica e progressi.
Pedana
Campionati internazionali, titoli italiani e numerosi record, anche mondiali, sono alla base del nostro approccio: una preparazione sostenibile, costruita nel tempo, senza bruciare le tappe e limitando il rischio di infortuni.
1 : 1
Gli altri ti insegnano gli esercizi. Noi ti insegniamo ad allenarti. Che tu voglia tornare in forma o affrontare problematiche posturali e articolari, ogni aspetto è studiato per te: dagli esercizi alla gestione dei carichi.
Open gym
Rack, bilancieri, dischi e macchine selezionate. Uno spazio curato, aperto tutti i giorni, per allenarti in autonomia con il tuo programma, e il coach sempre a portata per un consiglio su tecnica e carichi.
Personal trainer
Specializzato nel ritorno all’attività fisica dopo un infortunio, nel miglioramento della mobilità e nell’allenamento personalizzato per persone con problematiche posturali e articolari.
(03) Il coach
Sono Alessandro, allenatore, personal trainer ed ex campione europeo di powerlifting. Dagli anni di sollevamento pesi ad alto livello è nato il mio metodo, basato su programmazione e attenzione ai dettagli, che oggi applico a ogni persona che si affida a me.
(04) Lo studio
01 — Sala pesiGuarene
02 — Area powerGuarene
03 — RackGuarene
04 — DischiGuarene
05 — MacchineGuarene
06 — TrofeiGuarene
07 — Il marchioGuarene